Konga®

Dance . Shake . Squat . Twist . Punch!

KONGA® ist ein wildes Mash-Up aus Boxen, Kickboxen, Cardio, Afro, Pop, Rock, Pilates, Disco & allem dazwischen. Es ist absolut ansteckend und verspricht die perfekte Kombination aus einfachen Bewegungen, großartiger Musik und Choreographien, die speziell designt wurden um den Körper zu formen, zu fordern und neu zu definieren.
Vom High Intensity Boxen über Dancehall Moves bis hin zu knallhartem Bauchmuskeltraining ist hier alles dabei. Es ist ein großartiges Workout, das bei niedriger Komplexität und hoher Intensität wirklich alles vereint und dank Variationen für alle Altersklassen & Fitnesslevels passend ist.

BURN!®

Curl . Dip . Raise . Press!

ist ein Workout mit Kurzhanteln, das deinen Körper völlig neu definiert, deine Muskeln entzündet und deinen Körper mit Endorphinen überflutet. Die einzigartige Methode von 
BURN!® kombiniert Hanteln mit einem Gewicht von 1,5 kg bis 2,5 kg mit Bewegungen mit hoher Wiederholung und einer sorgfältig zusammengestellten Wiedergabeliste, um Körper, Geist und Seele zu inspirieren. Das Ergebnis ist ein stärkerer, schlankerer und agilerer Körper und alles mit guter Stimmung.

Jagua®

Stretch . Tone . Sculpt . Squat!

Ein Ganzkörper-Workout inspiriert von Ballet, Pilates und Yoga.
Es steigert Flexibilität, Muskelkraft, Muskeltonus und Ausdauer.

TYGA®

Hip Hop. Dancehall. Afro. Ragga!

TYGA® ist ein 50 minütiges Twerk-, Popo-Wackel-, Tanzworkout zu aktuellen Hip Hop, Dancehall, Latin und Afro Hits. Du steigerst deine Kondition, straffst deinen Körper und wirst auch deine Stimmung verbessern. Du wirst sehen, die Schritte sind leicht nachzumachen und zu merken und es macht eine Menge Spass! Vergisst du mal einen Schritt...kein Problem!...Popo Wackeln geht immer!

VYPA®

Fight. Punch. Attack. Jump!

ist ein 50-minütiges explosives und energiereiches Hardcore-Training mit Boxen und Cardio. Mit Hip-Hop und elektronischen Beats wird auch die Reaktions- und Sprungkraft gefördert und der Körper geformt. 
Es macht Spaß und es ist wild mit Burpees, Jumping Jacks oder schnellen Boxkombinationen kommt jeder ins Schwitzen.

GETLOW®

Music. Movement. Wellness

Geltow® ist ein  45-minütige Low Intensity-Ganzkörpertraining, Es verwendet Elemente des Boxens, Tanzens auch Bewegungen mit Kurzhanteln, leichtes Cardio und gute Musik, um Körper und Geist zu verwandeln. Dadurch werden Geist und Körper gefordert und das Wohlbefinden verbessert.

cubz®

move. play. dance. discover

cubz®  ist ein innovatives 45 Minuten Bewegung-zur-Musik-Programm für Kinder von 2-6 Jahren. Die Kinder lernen sich selbst mit der Musik zu verbinden und sich durch die Musik auszudrücken. Vorstellungskraft, Aktivität, Motorik, räumliches Denken, Balance und Kraft, Musikalität und Aussprache werden gefördert.

ROAR®

move to the beat

ROAR®  ist ein 45 Minuten Bewegung-zur-Musik Programm für Kinder von 7-12 Jahren.
Ein energiegeladenes Programm zu den coolsten und aktuellsten Hits.

The Jungle Body®

Das ultimative Workout aus Australien
The Jungle Body® wurde 2010 in Westaustralien von Tara Simich gegründet.
Die Programme sollen für jeden, egal welches Alter und Fitnesslevel zugänglich sein,
Die Übungen sind einfach auszuführen und abwechslungsreich.
Die Kurse sollen Spass machen und jedem die Möglichkeit bieten, sein eigenes Tempo zu wählen.


Die The Jungle Body® Programme -KONGA®, JAGUA®, BURN!®, VYPA®, TYGA®, CUBZ®, ROAR®, GETLOW® werden heute in mehr als 20 Ländern auf der ganzen Welt unterrichtet. 
The Jungle Body® steht für Bewegung zur Musik, die besten Beats, lebendige und stressfreie Programme.
Egal, ob du einen Boxkurs mit hoher Intensität, ein lustiges Kinderprogramm, ein Training mit geringerer Intensität oder den heißesten Tanz-Cardio-Kurs der Welt suchst - 
The Jungle Body ® hat ein Programm für dich!