Mobilisation
In einer eigenen Einheit lernen wir unseren Körper und dessen Beweglichkeit besser kennen.
Es reicht nicht einfach zu trainieren, die kontinuierliche Mobilisation und Dehnen halten den Körper jung und geschmeidig.
In einer eigenen Einheit lernen wir unseren Körper und dessen Beweglichkeit besser kennen.
Es reicht nicht einfach zu trainieren, die kontinuierliche Mobilisation und Dehnen halten den Körper jung und geschmeidig.